2、菠蘿。菠蘿含有幫助消化的膳食纖維和促進新陳代謝的維生素B1。菠蘿的消化功能主要是因為它含有豐富的菠蘿蛋白酶，也叫菠蘿蛋白酶，類似於木瓜酶。能分解蛋白質，有效溶解脂肪，尤其有助於肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。所以春節飯後吃菠蘿比較合適。
3.凍梨。凍梨是東北常見的冬季水果。中國東北的冬天天氣寒冷。有些水果冷凍後，又有了另壹種味道。最常見的是冰梨和凍柿子。據了解，最純的是凍秋梨。北方有壹種梨叫秋梨，剛摘下來的時候又酸又澀，所以人們摘下來直接放在樹下，蓋上壹層葉子。冷凍後的秋梨酸甜可口，汁液豐富。冷凍梨在食用前應先在水中解凍。除夕後吃這種梨可以解酒解膩。
4.香蕉。春節前後，會有很多患者出現乏力、嗜睡、註意力不集中、腸胃不適以及頭暈、煩躁、焦慮等癥狀，多吃香蕉可以緩解腹脹。香蕉含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，幫助排泄。雖然熱量高，但香蕉脂肪低，富含鉀，能有效減少下半身脂肪和多余水分的堆積，對健康和美容非常有益。