壹、貧血的癥狀如果在妊娠早期妊娠反應非常嚴重，那麽就有可能是貧血的原因。很多孕婦在孕期出現貧血癥狀時，身體可能會非常虛弱，容易頭暈，臉色蒼白，可以通過這些癥狀來判斷。如果這些癥狀非常明顯，可以去醫院檢查。
二、食物的選擇如果被診斷為貧血，那麽在飲食方面壹定要多加註意。平時可以多吃些有營養的食物，補充體內的維生素、鈣、鐵。可以，日常生活中，大部分食物都是可以補充的。比如動物肝臟，比如豬肝、牛肝，非常適合貧血患者後期使用。中午可以吃點魚湯，大骨頭湯，也能很好的緩解貧血。
三、緩解癥狀在日常生活中，孕婦壹定要註意多吃新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜和水果含有大量的維生素，可以緩解貧血癥狀。平時壹定要註意補充維生素，以提高身體的免疫力和抵抗力，增強體質。對緩解病情也很有好處。平時壹定要註意多休息，不要太累。如果貧血癥狀嚴重，可以在醫生指導下喝壹些口服鐵劑。平時孕婦壹定要註意多吃雞蛋和牛奶，肉類最好平時多喝牛奶，對身體也很好，吃了就可以用了。