喝過期酸奶對身體有害。
1、盡管酸奶中的鈣和蛋白質不會因為酸奶過期而消失，但是食用過期食品會對人體的腸道健康產生不利影響。
2、酸奶制作過程中使用的是巴氏消毒法，這種方法不能完全殺菌的作用，酸奶壹旦過期，就會導致有害細菌快速滋生。因此過期的酸奶壹旦飲用後，很容易導致腸道菌群紊亂，常見的後果是腹痛腹瀉，嚴重的話很可能會腸道中毒甚至威脅到生命安全。
擴展資料：
過期酸奶的其他用途：
1、擦拭復合木地板
過期發酸的牛奶用清水稀釋後，再灑到復合木地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。因為牛奶過期後味道會變酸，增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是壹種天然的去汙劑，可以清理木地板。
2、護發
酸奶含有乳酸，和堿性的洗發乳中和後，可以滋潤頭發，減少發質受損的情況，令頭發更加柔順，有光澤。
3、過期的酸牛奶會產生酵素，能夠用來美容。不過要註意，護膚用的酸牛奶不能過期太久，出現了異味的過期酸奶千萬不要用來敷臉洗澡。
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人民網-酸奶過期能喝嗎 過期酸奶的六個用途