女生吃菠蘿的效果是1，有助於減肥。
菠蘿是熱帶植物，但屬於涼性水果。對於女生來說，屬於減肥好果。可以清潔腸胃，對油脂物質有很強的分解作用，有助於人體腸胃的消化吸收。午餐和晚餐之間最好喝壹杯果汁，可以達到壹定的瘦身效果。
2.美容護膚
美容護膚是女生吃菠蘿的好處之壹。因為菠蘿含有豐富的維生素B，能有效促進血液循環，防止皮膚幹燥，在皮膚表面形成壹層保護膜，起到很好的美容護膚作用。此外，它還能有效去除面部斑點，是壹種常見的最佳滋養產品。
3.清熱解毒
菠蘿性涼。對燥熱體質的人最好。能有效清除體內濕熱，起到清熱解毒的作用，同時還能幫助人們止咳。它含有多種不飽和有機酸，能促進人體對營養物質的吸收。是夏季必備產品。
4、幫助消化
菠蘿性寒，不要壹次吃太多。適當食用可以促進人體的消化功能，有助於清除體內殘留的毒素，有效分解蛋白質，增強腸胃蠕動，達到壹定的排毒效果。此外，還能幫助產後孕婦增加食欲，有益於產婦健康。