懷孕的時候可以吃火龍果。火龍果含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，預防便秘。懷孕期間，由於黃體酮分泌過多，胃腸蠕動受到抑制，常導致或加重便秘。可以吃火龍果預防便秘。火龍果還含有豐富的鐵離子，可以預防女性貧血。孕婦缺鐵甚至貧血的幾率非常高，火龍果在這方面有幫助。但火龍果含糖量過高，不宜多吃。吃多了容易導致母親血糖升高，進而導致胎兒過大甚至巨大，增加難產和剖宮產的風險。
孕婦吃火龍果的好處
1.預防便秘
火龍果富含膳食植物纖維素，能有效調節腸胃功能，預防便秘。火龍果果肉的黑籽含有多種酶、不飽和脂肪酸和抗氧化劑，有助於胃腸蠕動，達到潤腸的效果，對便秘有輔助治療作用。孕婦在懷孕中後期容易便秘，孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。
3.抗衰老
火龍果含有維生素C和花青素，具有抗衰老和美容養顏的功效。所以孕婦吃火龍果不僅能吃的健康，還能吃的漂亮。懷孕後，由於各種因素的幹擾，部分孕婦的皮膚會變差。吃火龍果可以改善皮膚狀況。
排毒
火龍果含有壹種植物蛋白，具有解毒體內重金屬的作用。我們現代社會汙染嚴重，孕媽媽吃火龍果可以中和體內的重金屬毒素。
降低血壓
火龍果還有降血壓的作用，對患有高血壓和妊娠高血壓的孕婦非常有益。
補充鐵