總的來說，是在養生和美容兩個大方向上進行的。健康養生側重於身體健康調理等等；美容保健側重於美容、美顏等。養生館養生的主要方式:食補療法，主要代表形式有食療和進補。
自然療法，主要代表形式有辟谷養生、藥油經絡療法、熏蒸療法、疏通經絡等。而自然手法調經的保健方法，主要講究天人合壹，即在自然界中尋求自然有效的保健方法。
因為營養不足導致的亞健康在現代人中非常少見，第壹代保健只能作為輔助形式存在。
行業前景:
現代社會發病率逐年上升，亞健康人群大量增加，全社會醫療衛生支出不斷增加，呼喚健康產業的全面發展和全民健康保健熱潮的普及。
中產階級的形成和老齡化社會的逐步到來，為我國健康產業的發展奠定了群眾基礎。並且隨著電腦的廣泛使用，越來越多的人在日常工作中長時間使用電腦，頸椎病的患病率在增加，發病年齡也在前移，頸椎病的趨勢越來越明顯。
這也導致了頸椎病治療在中國非常有前景的市場。改革開放30年來，美容行業發展迅猛，各種產品和品牌層出不窮地投入市場，但大部分產品仍停留在傳統的美容護膚概念上。