2個皮蛋
黃瓜半根
1火腿香腸
鹽、味精、豬油1勺
500毫升開水?
2-3個大蒜
練習?
將黃瓜切成菱形塊(個人覺得黃瓜更大更好吃,還保持了脆嫩的口感)。將皮蛋切塊,鍋中加入豬油,放入蒜炒黃,再放入皮蛋兩面略煎!皮蛋最好再用開水燙壹下,這樣切的時候就容易切了。
加入壹大碗開水(水量根據個人需要需要更多),將黃瓜和火腿腸煮熟,加入適量的鹽調味!最後在鍋中加入少許味精。
材料
蘆筍200g,金華火腿30g,皮蛋1,蔥、姜、蒜各適量,調味鹽、味精、醋各適量,澱粉、料酒各1小勺,雞湯1升。
工作方法
1.蘆筍洗凈,切去硬的部分,切成段備用;皮蛋切成小塊待用;將火腿切丁或切成小塊。
2.炒鍋放底油,放入大蒜翻炒,放入蔥姜、料酒、醋、鹽、味精,放入竹筍不斷翻炒。
3.最後加入雞湯、皮蛋塊和火腿丁,壹起煮,壹起調味,勾少許醬即可食用。
嬰幼兒、脾陽虛者、寒濕泄瀉者、心血管疾病及肝腎疾病患者應少食。
性味辛、澀、甘、鹹、寒,入胃經;具有潤喉、清熱、醒酒、去大腸火、治腹瀉的功效。
醋若拌食,可清熱消炎,養心補身;可用於治療牙周病、口瘡、咽幹口渴。