需要的錢數:100足夠了。
中午:4。準備做飯做菜。
兩肉壹菜壹湯。
客家炒米粉
材料:魷魚條、芹菜片、豆幹片、幹米粉。
調料:蠔油、香菇粉、鹽、香油、胡椒粉。
做法:1。魷魚條焯壹下備用。
2.將幹米粉用水浸泡，瀝幹備用。
3.將豆幹片炒香，然後加入其他配料和調料攪拌均勻。
西蘭花炒豬肉片
配料:西蘭花、肉片、枸杞子。
調料:鹽、蘑菇粉、油
做法:1。西蘭花去老筋，切成小塊焯壹下備用；將肉片焯壹下以備後用。
2.將炒鍋燒熱，放入油，然後加入所有材料，與剩下的調料拌勻。
油炸黑木耳
材料:姜絲、辣椒絲、木耳切片。
調料:香油、鹽、蘑菇粉
做法:1。炒鍋放入姜絲和辣椒絲，略炒。
2.加入黑木耳片和調料，攪拌均勻。
蝦和空心菜
配料:蝦米、空心菜
調料:醬油，涼開水，芥末。
做法:1。將蝦放入鍋中，稍微翻炒。
2.加入空心菜和調味料，攪拌均勻。
玉米豆腐湯
配料:玉米、黃豆芽、豆腐。
調料:鹽
做法:1。豆腐塊焯壹下，瀝幹水分備用。
2.將玉米塊和玉米須放入鍋中，然後加入壹些水煮。
3.最後加入豆芽、豆腐塊和鹽，煮壹會兒。