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哪些水果含糖低

哪些水果含糖低具體如下:

低糖水果壹般是指每100克中含糖量低於10克的水果,低糖水果中常見的有檸檬、牛油果、覆盆子、蔓越莓、草莓、西瓜、櫻桃等,可根據個人喜好選擇水果適量食用。

1、檸檬:(學名:Citrus × limon?(Linnaeus) Osbeck)是雙子葉植物綱蕓香科柑橘屬植物,檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。

2、牛油果:是樟科鱷梨屬植物,常綠喬木,耐陰植物。高約10米,樹皮灰綠色,縱裂。葉互生,長橢圓形、橢圓形、卵形或倒卵形,先端極尖,基部楔形、極尖至近圓形,革質,上面綠色,下面通常稍蒼白色。

3、覆盆子:覆盆子,中藥名。為薔薇科植物華東覆盆子Rubus chingii?Hu的幹燥果實。分布於江蘇、浙江、安徽、福建、江西、廣西、貴州等地。

4、蔓越莓:蔓越莓又稱蔓越橘,是杜鵑花科越橘屬的常綠小灌木矮蔓藤植物,整體看起來很像鶴,花朵就像鶴頭和嘴,因此蔓越莓又稱“鶴莓”。

5、草莓:(英文學名:strawberry、拉丁學名:Fragaria × ananassa Duch.),多年生草本植物。高10-40厘米,莖低於葉或近相等,密被開展黃色柔毛。

6、西瓜:西瓜最早產於非洲,後面才逐漸傳入我國。現在很多農村家裏有地的人,也會種壹點自己吃。到了西瓜成熟的季節,遠遠看過去就像壹個個綠色的大皮球。在炎熱的夏季,能夠來上壹杯冰鎮西瓜汁,簡直是消暑又解渴。