1，精神狀態:濕重通常是由於濕邪侵入體內所致，與吃大量寒性食物、生活在過於潮濕的環境等因素有關。此時會幹擾身體的正常運轉，使患者精神狀態變差，自覺疲勞，並可能出現無精打采、嗜睡、精神不振等癥狀。
2、四肢:身體四肢受濕邪侵襲後，常伴有四肢酸痛、手腳沈重、活動無力、四肢浮腫等。
3、皮膚:如果體內濕邪擴散到皮膚，此時由於自身水分代謝惡化，導致患者皮膚出現痤瘡、油膩、毛孔粗大等現象，甚至誘發痤瘡、濕疹等疾病。
4.脾胃:濕氣重時，脾胃的消化和食物吸收能力會變差，功能紊亂。可能會出現腹脹、大便粘稠、尿黃等異常現象。
5.舌象:當人體處於潮濕狀態時，患者的舌苔可呈淡白厚苔或紅黃厚苔，患者可出現口苦、咽幹的癥狀。
此外，體濕重的患者還可能伴有體臭重、性欲減退、白帶增多或外陰瘙癢等癥狀。中醫辨證後可以配合醫生服用沈淩白術散、龍膽瀉肝丸等藥物改善癥狀。每天少吃脂肪多的食物，根據自身情況合理運動，多喝溫水，有助於排出濕氣。