孕婦吃獼猴桃對胎兒有影響嗎?
孕婦可以適量吃壹些獼猴桃,但需要註意的是,孕婦吃獼猴桃要適量,最好壹天壹兩個,不要貪吃,因為獼猴桃性寒,吃多了容易引起孕婦腹瀉。孕婦適量吃獼猴桃有好處。
孕婦吃獼猴桃有什麽好處?
1.有效補充孕婦和胎兒所需的葉酸。獼猴桃富含葉酸,女性孕期需要適當補充葉酸。這是因為葉酸對胎兒的生長發育非常必要。葉酸可以有效預防胎兒的壹些先天性疾病,所以很多女性在準備要孩子的前壹段時間就開始補充葉酸,壹直要補充到懷孕第三個月。
2.幫助孕婦預防黃褐斑。在獼猴桃所含的各種維生素中,維生素C是眾所周知的,它能有效抑制黑色素的產生。因此,孕婦可以通過適當吃壹些獼猴桃來預防皮膚色斑的形成。
雖然獼猴桃有很多好處,但並不是所有的孕婦都適合吃獼猴桃。那些脾胃虛寒的準媽媽最好不要吃獼猴桃,拉肚子的孕婦也不要再吃獼猴桃。