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六種人不宜多吃青筍。

1,腸胃不好的人:竹筍性寒味甘,含有大量纖維素。消化系統不好的人要註意謹慎食用,尤其是有嚴重胃病和慢性腸炎的患者。竹筍吃多了容易拉肚子、腸胃絞痛等不適,不宜多吃。

2、皮膚病:竹筍含有大量的微量元素,但對皮膚病患者來說並不是好事。這些物質容易加重皮膚病,使癥狀更加明顯,增加患者的痛苦。如果妳想快點好起來,妳應該記得不要吃竹筍和壹些食物,如海鮮和牛肉。

3、自身免疫性疾病、皮炎和過敏:竹筍為毛發,易上火、生痰、生瘡、過敏,或使舊病復發、新病加重,此類患者不宜多食。

4.發育階段的孩子:處於發育階段的孩子骨骼發育不成熟。因為竹筍中含有的草酸會影響鈣和鋅的吸收利用,如果吃竹筍過多,孩子容易因缺鈣而發生佝僂病,缺鋅會造成生長發育緩慢。所以15歲的人要特別註意多吃竹筍。

5.高血壓患者:竹筍確實有很多好處,可以幫助預防動脈硬化,但高血壓患者最好不要吃。因為竹筍中的壹些物質對疾病有壹定的作用。另外,市面上很多竹筍都是腌制後出售的。這種情況下,高血壓患者壹定不能吃。高鹽食物對高血壓的控制非常不利,容易導致血壓升高。另外,骨折恢復期的人也要註意不要吃竹筍,不利於恢復。

6.結石病:因為竹筍中含有草酸鹽,所以我們體內容易產生草酸鈣,草酸鈣是結石的主要成分。如果我們吃竹筍,可能會加重結石的病情,損害我們的健康。