消除口腔異味。苦丁茶中含有單寧酸，茶多酚和其他的生物活性成分，這些都可以阻止引起口腔內細菌的繁殖。所以在生活中，如果有口臭或者口腔潰瘍問題的人可以多喝壹點苦丁茶，這樣可以容易的消除我們的口臭。有口臭的人再出去以後和別人說話會顯得很沒有自信，所以壹定要常備苦丁茶，這樣避免我們和別人交流的時候感覺到尷尬。
治療咽喉炎。苦丁茶的藥效是非常明顯的，它可以有散風熱，除煩渴的作用，所以對於咽喉炎的治療也非常有幫助。有很多行業每天都需要不停的說話，精神也會很緊張，所以患有慢性咽炎的這類人群，平時應該多喝壹些苦丁茶。這樣可以讓我們的嗓子更舒服壹些，也能讓我們在說話的時候聲音變得更清透。
可以降血脂。苦丁茶油很好降血脂功能，也有增加冠狀動脈血流量的作用。有壹些患有心腦血管疾病的患者經常會有頭暈，頭痛，失眠的這些癥狀。對這類人群平時應該多喝苦丁茶，這樣可以很好緩解我們的病痛，所以中老年人應該家中常備苦丁茶。
二、苦丁茶的禁忌。
患有風寒感冒的患者應該多吃壹些溫熱的食物，在這個時期千萬不要喝苦丁茶，這樣會加重患者的感冒癥狀。壹般有慢性胃炎的人都有不同程度的脾胃虛寒，在這個時期喝苦丁茶也會加重這些癥狀。