柑橘味甘，微酸，有止渴生津、和胃利尿的作用。它富含維生素C和檸檬酸，具有美容和消除疲勞的作用。
2.二月:甘蔗
甘蔗汁甘甜解渴，富含糖分，潤肺潤喉，是冬季的好水果。
3 .三月:菠蘿
菠蘿香甜酥脆，含有較多的維生素b，能滋養皮膚，緩解緊張，減輕疲勞，增強機體免疫力。
4.四月:山竹
山竹有降溫退熱的作用。含有鈣、磷、維生素B、C等多種元素，對身體有很好的滋補作用。虛寒之人不宜多食。
阿美:草莓
草莓富含葉酸，有利於心臟健康和消化道健康，還具有防癌保健功能。
6.瓊:櫻桃
櫻桃性溫，有益氣調中、健脾開胃的功效，美容養顏。
7.七月:桃子
桃子性平，滋補，含鐵量高，潤燥活血，身體太熱者少吃。
8.八月:西瓜
西瓜是夏季解渴消暑的最佳水果，具有清熱解渴、利尿消腫的作用。
9.九月:葡萄
葡萄味酸甜，有利於滋補肝腎，益氣補血。其中的糖分容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。
10.十月:獼猴桃
獼猴桃微酸，富含維生素E和C，可預防口腔潰瘍，增強抵抗力，美容抗衰老。
11.11月:蘋果
蘋果含有維生素和其他微量元素，如鎂、鐵、硫、鋅等。
12.十二月:橙色
橘子味酸甜，有生津止咳、開胃通絡的作用，有消除疲勞的作用。
參考資料:
人民網-每天吃水果。妳知道哪些是最有季節性的嗎？