2.海參屬於溫補食品，感冒腹瀉期間壹般不適合溫補。因此，感冒或腹瀉期間，最好少吃海參。
3.脾胃虛弱、消化不良的人要少吃。
2海參適合哪些人吃？
1.首先要說的是，健康人，只要是健康人，都可以吃海參滋補。畢竟海參的營養價值特別豐富。
2.海參是壹種進補的海鮮，所以壹個人氣血不足，營養不良的時候可以吃，尤其是壹個人剛做完手術或者剛生完孩子，身體特別虛弱的時候。吃壹些海參是有益的。
3.吃海參對男性有很好的作用，比如腎虛，陽虛。
患有高血壓、糖尿病、腎病、冠心病、動脈硬化等疾病的人，可以吃海參進行營養補充。
5.老年人，體質較弱，可以吃海參提高抵抗力。
海參的營養成分有哪些？
海參的營養價值非常豐富，其中蛋白質的含量比較高，但是人體不需要的脂肪和膽固醇的含量比較少，而且它還含有非常豐富的氨基酸，這些都是我們人體需要的營養物質，對我們的健康非常好，而且還含有豐富的鈣、釩、鈉、硒、鎂，可以補充我們需要的營養物質。