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如何用花膠燉雞湯

1.花膠用清水浸泡12小時,鍋中倒入適量清水,放入姜片燒開,放入花膠煮20分鐘左右,取出洗凈;2.將香菇用溫水泡發,將烏雞塊洗凈,再次放入鍋中加水,放入姜片燒開,將烏雞放入水中燒開,再倒入料酒燒開;3.將烏雞取出,用冷水沖洗幹凈,然後將烏雞、香菇、吉利丁、姜片壹起放入砂鍋中,小火燉5小時,最後加鹽調味。

用花膠煮雞湯的做法

阿膠雞湯不僅很香很好吃,而且還有極高的食療作用。花膠也叫魚膠,有補腎填精、養筋通脈的功效,對治療腎虛遺精、腰膝酸軟、體虛也有很好的效果。花膠含有豐富的蛋白質、膠質、磷和鈣,被女士們視為美容珍品。有補益身體各部位的能力,男女老少皆可食用。是滋補而不燥的珍貴佳品。

用雞肉熬制的雞湯對緩解感冒癥狀,提高人體免疫功能有很好的效果。這是因為雞湯能有效抑制人體內的炎癥和過多的粘液產生,有助於減輕鼻塞和咽喉痛,咳嗽的次數也會相對減少。

燉湯最適合用冷水煮。隨著水溫的逐漸升高,雞肉會充分釋放營養,與水同溫的原料更好烹飪。用砂鍋煮雞湯最好。大火煮10分鐘後轉小火。沸騰的程度要控制在看似沸騰的狀態,因為砂鍋有很強的保溫功能。如果在完全燒開後關小火,其後續的煮沸會對湯的“鮮度”造成損失。