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營養日式豆腐有哪些比較好吃的吃法?

日本豆腐,俗稱“雞蛋豆腐”,口感滑嫩。今天給大家分享壹下“日本豆腐”的做法,外酥裏嫩,吃起來非常好吃。只需要簡單的五個步驟就可以完成。

壹:日本豆腐5塊,先從中間掰,去掉包裝袋,分成5塊,豆腐從中間切開,不易碎。

二:現在準備輔料,紅辣椒換成刀切,青椒換成刀切,主要起到調色的作用。木耳提前發育好,香腸可以切成丁,而不是肉末或肉片。

三:將切好的豆腐倒入澱粉中,最後在勺子上撒壹層薄薄的澱粉防止粘連,然後在豆腐上均勻的塗上澱粉。最好是壹個壹個選,這樣才均勻。裹面粉的時候建議提前把油加熱,否則豆腐裹上澱粉時間長了會濕,最後所有的澱粉都粘在壹起。

四:油溫七成熱時,放入日本豆腐,炸好的豆腐油溫壹定要高,否則不脆。最後用抹刀推兩下,防止粘連。煎好後,倒油控油。鍋清洗幹凈後,放入色拉油,加入香腸粒和姜沫,將自己腌制的剁椒爆香。炒香後放入蠔油、醬油、麻辣露,加適量水。

五:鐵板燒煮好後,放入蔥絲,撒上香油,然後將煮好的豆腐放在鐵板燒上,最後撒上蔥花,味道鮮美。切記日本豆腐裹粉後不能長時間靜置,壹定要快炒,否則容易粘在壹起。

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