女性的卵巢功能並不能直接影響懷孕的幾率，但是在生活中，我們可以通過壹些飲食的調整來提高卵子的質量，從而達到成功懷孕的目的，也可以通過醫學手段來改變。如果妳有疑問或者困惑，可以理解為卵巢功能不好。有什麽可以提高雞蛋的質量？
第壹，多吃富含鋅的食物。首先，鋅對提高受孕能力有壹定的好處，更有利於提高卵子質量。
第二，多吃含鋅的植物性食物，如壹些常見的豆類、花生、小米等。
第三，動物脂肪中也有很好的成分可以促進雞蛋的品質，比如牛肉、雞肝、雞蛋。
健康和很多因素直接相關，飲食是其中之壹。如果卵巢功能不好，可以通過飲食和壹些體育鍛煉來提高卵子的質量。而且卵巢壹旦出現問題，會造成女性早衰。保養卵巢可以提高卵子的質量，對身體也有好處，讓女性重獲青春美麗。
通過了解哪些食物可以提高卵子質量，更有利於懷孕，可以看出除了飲食，保持良好的心態也很重要，適當的體育鍛煉也很好。卵巢早衰會影響正常的工作生活，增加女性的心理壓力，所以保養卵巢要從生活做起。