1.牛筋面
牛筋面是面筋，因為是幹貨，所以每次壹頓飯只要50克就夠了，泡發也很簡單:在水裏泡15分鐘，然後拿出來瀝幹半個小時，就可以吃了。是的，這面條是煮的，妳不需要煮。
泡好後看起來很軟，然後拌個醬拌勻就可以吃了。
調味請參考這個低熱量食譜。只需將大蒜切碎，與其他調味料混合均勻即可。如果喜歡芝麻醬，可以用水煮開再加入，味道會更好！
2.魔芋面條
魔芋的熱量甚至比牛筋面還低，幾乎可以忽略不計。唯壹的熱源就是調料。阿寬的那種裹著調料，連風味汁都不用調。壹分鐘自動快速烹飪！
操作也很簡單:
附屬熱量表
3.東北冷面
我推薦咕咕熊這個牌子，壹直都是調味的，還配有辣白菜。壹份很大，女生可以分兩次吃！
這個調料也很全，有醬、芝麻、辣椒醬、辣椒粉。只要準備壹點涼拌水煮就可以吃面條了！
需要冷藏，保質期三個月，不冷藏保質期只有壹個月。該方法如下