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春天吃什麽菜能刺激食欲?

春天來了,氣候幹燥,容易上火。怎麽做壹點食物讓食物好吃又不失火?按照下面的食譜試壹試。

三絲泡菜卷

材料:卷心菜、蘑菇絲、胡蘿蔔絲和竹筍絲。

調料:鹽、味精、香油、胡椒粉等。

做法:把白菜換成方形塊,放在泡菜球裏自然發酵,三種菜絲加調料,腌制壹下,再卷到發酵好的白菜裏,就可以吃了。

點評:酸,微辣,脆,開胃。

杭州素食燒鵝

配料:杭州豆腐皮

調料:蔥、姜、味精、鹽、糖、醬油等。

做法:將所有調料煮成湯,將豆腐皮卷入湯中,用平底鍋,加少許油,將豆腐皮放入熱鍋中炸熟。

點評:鹹,鮮,微甜,好吃。

(以上兩道菜由長春某酒店廚師王提供。)

菊苣肉絲

配料:菊苣、肉絲

調料:鹽、味精、糖、白醋、蒜末、蔥花、姜末、香油等。

做法:選擇新鮮的瘦肉,切成肉絲,鍋中倒油,將肉放進去抹平,加入蒜末、蔥花、姜末等調料。將菊苣撕成小塊,放入盤中,立即將炒好的肉絲澆在菊苣上,然後加鹽、味精、香油拌勻。

如果是冷的,用手把菊苣撕成碎片,不用刀切。手撕菊苣味道不錯,加調料,能吃辣就放點辣椒油。

點評:春天容易上火,讓人食欲不振。菊苣肉絲是時下流行的壹道適合吃的菜,可以去火,刺激他們的食欲。