當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何讓燉魚好吃,章魚燉魚的常見做法

如何讓燉魚好吃,章魚燉魚的常見做法

食品

佐料

章魚

500克

五花肉

400克

佐料

適量的

適量的

青蔥

適量的

四川胡椒

適量的

八個角度

適量的

烹飪酒

適量的

精力

適量的

大蒜

適量的

步驟

1.先把章魚泡在水裏,然後把它的眼睛和牙齒擠出來,吸盤裏的沙子反復摩擦清洗。

2.洗完後,從爪和頭中間斷開。保留

3.五花肉洗凈,切塊。在水中浸泡半小時。

4.將鍋裏的水燒開,加入1大勺料酒、蔥、姜,將五花肉焯水10分鐘,然後撈出。

5.加入章魚,焯兩分鐘,直到爪子卷曲變紅。

6.鍋裏放少許油,放入五花肉,翻炒至肉焦,控制多余的油,放入小蔥、姜蒜、花椒、八角、糖、醬油、五花肉翻炒片刻。

7.將炸好的五花肉移入高壓鍋,加入開水使其剛好過肉面,壓15分鐘。

8.放氣,開蓋,放入處理好的章魚,再次加壓10分鐘。

然後打開蓋子,加鹽。移到爐子上(或者直接用鍋,但是不要有壓力),燉到湯變濃。

技巧

1,章魚的嘴巴和眼睛都是沙子,搬運的時候壹定要擠出來。

2.吸盤也是滿滿的沙子,需要反復摩擦才能清理幹凈。

3、章魚很新鮮,不需要加太多調料。