《中國居民膳食指南》建議，每日糖攝入量不超過50g，最好控制在25g以下。從抽檢結果來看，只要喝壹杯，就已經超過了壹個正常人壹天的添加糖攝入量。低糖和無糖奶茶的總糖含量都不低。商家解釋無糖奶茶只是在制作過程中沒有額外添加糖，沒有考慮原料是否含糖，與消費者的理解明顯不同。
擴展數據:
熱量
熱量等於五份盒飯有點誇張，但熱量因每家濃度和粉球數量不同而不同。360mL的泡泡茶熱量約250到300卡，相當於壹碗7、8分飽的白米飯，建議適量飲用。
習慣喝壹杯泡泡茶解饞的人要註意了。除了擔心防腐劑，營養學家指出，奶精其實熱量很高，只能偶爾喝壹杯。就泡泡茶而言，除了奶精高油，珍珠飯團本身也屬於有熱量的澱粉。“往往壹杯300mL左右的珍貴牛奶，就相當於壹碗米飯。”
而且根據各家的濃度和粉球的數量，熱量也不壹樣。更有甚者，很多人點飲料的時候，往往會點壹大杯珍貴的牛奶，在滿足了咀嚼感的同時也攝入了更多的熱量。
百度百科-泡泡茶
大眾網-女孩肚子裏發現100多顆“珍珠”，她卻喝了泡泡茶？
大眾。鹿角巷com -1: 00...17奶茶店采樣！