6個竄稀小技巧
親測有效，拉便自由
1、大麥若葉
粉質細膩!青汁純度很高!抹茶味很濃!能接受~
壹袋9大卡!還富含膳食纖維~
喜歡早上搭配牛奶喝!告別嗯嗯困難!通暢快樂~
2、蘋果醋
早上空腹來壹杯，噗噗賊通暢~胃不好就達咩
配料只有蘋果醋和水，還是0卡0熱量的~
不能純飲，要兌水喝，是酸酸的醋味，還可以接受!
3、清沁膠囊
飯後兩粒，半小時後準時報道!鐵腸子都甘拜下風!
配料幹凈!含四味藥材，安全無依賴~
可以改善胃腸道功能，通便效果杠杠的!還不傷腸道~
4、西梅幹
無核的，吃起來酸酸甜甜~方便又好吃!!
膳食纖維高!促進腸道蠕動upup!
別壹下炫太多，怕妳跑廁所跑不停!!
5、抹茶粉
喝起來微苦，有淡淡茶香!味道很純正!還不錯~
高蛋白!熱量也不高!減zhi姐妹可!
泡牛奶就是妥妥的掉秤噗噗水，巨刮油!太能竄了~
6、黑咖啡
每天早上空腹壹杯，蹲廁效果zui佳!味道有點酸~
壹條才7大卡!怕胖姐妹放心沖!!
沒啥油脂!做冰美式/拿鐵都很方便，勝在便宜~