2.由於蒓菜中維生素含量較高，可以起到藥食同源、保健的作用。
3.蒓菜具有清熱解毒、利濕消腫的作用，對腎病或上火的人非常有益。
第二，懷孕了可以吃薺菜嗎？孕婦要註意飲食，盡量少吃蒓菜，不要吃太多，否則會傷腸胃，還可能引起腹痛、腹瀉等不適。
三、懷孕可以吃什麽蔬菜？1，秋葵
偶爾吃黃秋葵對備孕影響不大，但壹定不能吃腌制的，因為裏面發酵的化學成分對身體有害。另外，懷孕期間要盡量戒煙戒酒，避免暴飲暴食和營養不均衡。
2.幹海帶
幹海帶營養價值豐富，對子宮內膜無直接影響。孕期適當服用是有好處的，但是要註意食物的量。孕期飲食要註意適度的原則，不能偏食、挑食。
3.精力
生姜營養豐富。吃姜可以補充營養，強身健體。但是，姜吃多了，容易上火。生姜是壹種辛辣的藥物。按照中醫“熱則寒”的原理，妳應該少吃生姜，生姜有刺激性的味道。所以孕婦吃姜要註意控制體重，勤加練習。