1)讓健康知識深入人心，讓健康行為走進生活。
2)人要有自知之明，事物是有規律變化的。知道人生的坐標，擺正自己的位置。知難而止是可取的，知難而進是明智的。遇事不要強求，遇事可以從容應對。減輕精神負擔，擺脫精神壓力。明白做人的道理，遵循客觀規律。
3)吃七分飽，少穿衣服，耐饑耐寒，長壽。這就應驗了千古名言:“要想身體健康，就要饑寒交迫。”
4)學深鉆透，刻苦鉆研，妳的知識淵博，精妙絕倫。細嚼慢咽，健康安全；學習馬虎大意，知識真假難辨。如果妳肚子脹，吃飯時狼吞虎咽會損害妳的健康。
5)患病早，肥胖早，衰老早，死亡早。當今社會的普遍現象。渴望美食，忽視健康。精神文明沒有跟上。好好學習，保健知識。加強鍛煉，控制飲食。安神強身。
6)希臘奧林匹克運動會的聖地，刻著那句名言:“妳要健康嗎？然後妳跑；妳想變聰明嗎？那妳跑吧。”
7)生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀，遵循生活規律。白天經常鍛煉，身體才會健康。晚上按時休息，精神才會舒暢。