配料準備:面粉，酵母，糖，
餡料:蘿蔔、粉條、醬油、蠔油、香油、鹽、植物香精。
練習步驟:
當面粉、酵母和糖混合在壹起時，用溫水揉搓，攪拌成絮狀，然後揉成光滑的面團，蓋上保鮮膜，發酵至兩倍大小。
●蘿蔔洗凈切絲。燒開後放入鍋中焯水1分鐘。取出擠幹備用。
●粉絲提前用溫水泡好，切碎備用。
●將蘿蔔絲和粉條混合後，加入2湯匙油、2湯匙生抽、1湯匙原味蠔油、1湯匙香油、1湯匙鹽、1湯匙植物香精，加入適量十三香拌勻。
●發酵好的面團揉勻排氣，分成小劑量，搟成中間厚皮兩邊薄，加餡後裹成包子。
●鍋上涼水醒發15分鐘，然後大火燒開蒸12分鐘，關火後再燉5分鐘。
白蘿蔔的營養價值
1.增強免疫功能:
蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強人體免疫功能，提高抗病能力。
2.幫助消化:
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；
3.幫助營養的吸收:
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉和脂肪，使其充分吸收；
4.抗癌:
蘿蔔中含有木質素，可以提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔中含有多種酶，能分解致癌的亞硝酸銨，具有抗癌作用。