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家裏燉大骨頭的做法就是清燉

原味大骨湯!簡單燉奶白!超級有營養!

骨頭湯還是最喜歡這種原始的方法!

簡單,快捷,而且湯汁甜而不膩,可以保證營養不流失。壹直在家裏做~沒骨折的都想每周喝,哈哈

材料?

兩根大骨頭

洋蔥1全根

姜1

原味大骨湯!簡單燉奶白!超級有營養!診所嗎?

蔥切段,姜切片,大骨頭剁成兩截,泡水十分鐘。洗幾次就幹凈了!

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放少量蔥、姜片在涼水裏,還有大骨頭,開大火。這時候出血的泡沫和脂肪油就會慢慢浮上來,勺子就漂出來了~

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最沸騰!有點惡心。想想吧。都是肥肉。

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我去拿小半盆!良好的

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把這鍋湯倒出來,大骨頭用冷水沖洗壹下~還有裏面的蔥姜不要了。

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加入所有剩余的新鮮蔥姜切片,然後舀半勺白醋,加入不算太大的新鮮涼水(壹次夠!避免後面加水,後面水不夠只能加開水。)開大火,燒開後轉小火,燉壹個小時左右。

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真的不加任何牛奶!自己出來就是乳白色!

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隨妳喜歡加鹽和蔥花/枸杞/香菜~

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技巧

為了保證肉的原汁原味,整個燉的過程中不加鹽,只有出來煲湯的時候才加鹽,所以肉很清淡無味。如果味道重,可以先放鹽再燉!