中醫常用的止痛方法有針灸、推拿、艾灸、吃藥等。其中，針灸通過刺激穴位滋養臟腑，刺激神經系統，調整機體的氣血和臟腑運動，從而達到止痛的效果；按摩可以改善組織器官的營養狀況，增強免疫功能，進而通過按摩人體的肌肉和骨骼達到緩解疼痛的效果；艾灸是將艾條針刺在人體穴位上，通過吸煙或熱敷來調節人體內部的能量流動，去除致病因素，達到止痛的效果；吃藥就是將壹些中草藥熬成湯劑或丸劑，通過藥物的性味功效來調理氣血，祛除邪氣，達到止痛的效果。
中醫止痛有壹些註意事項，比如不要過度運動，不要暴飲暴食，不要盲目服藥止痛。因為這些行為會增加身體負擔，使疼痛加重。此外，中醫需要找到壹種合適的方法來緩解疼痛，因人而異，不能盲目跟隨他人的做法。最好的辦法是找中醫，根據個人身體情況確定合適的調理方法，按照方法治療，達到止痛的效果。