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貝母粉怎麽吃效果最好?沖、燉、煮奶油!

1川貝母粉沖洗材料:川貝母粉3克,蜂蜜適量。

練習:

1,將川貝粉放入杯中。

2.加入適量溫水,攪拌均勻。

3、加入蜂蜜拌勻,即可飲用。

功效:滋陰潤肺,止咳化痰。

2貝母粉燉料:貝母粉3克,1雪梨,冰糖適量。

練習:

1.雪梨洗凈,切塊。

2.將切好的雪梨放入鍋中,用清水浸泡約10分鐘。

3.加入川貝母粉,攪拌均勻,浸泡5分鐘左右。

4.加入冰糖,煮沸。

5.轉小火燉30分鐘左右。

6.稍微冷卻後倒出即可食用。

功效:清熱潤肺,止咳化痰。

3貝母粉藥膏材料:枇杷3 kg,貝母粉5 g,冰糖300 g。

練習:

1.枇杷去皮,去籽,搗成漿。

2.將枇杷果肉倒入砂鍋中,用中火加熱至起泡。

3、然後加入冰糖,改小火慢燉。

4.烹飪時用勺子不斷攪拌。

5.然後用勺子舀出表面的浮沫。

6.加入川貝母粉,繼續煮至成糊狀。

7.冷卻後放入玻璃容器中。

功效:清熱宣肺,化痰止咳。

4貝母粉粥材料:貝母粉10g,小米10g,冰糖適量。

練習:

1.小米洗凈,和貝母粉壹起放入鍋中。

2.加入800毫升左右的水,大火燒開。

3、然後改火至粥熟。

4.最後用冰糖調味。

功效:潤肺止咳,健脾消食。