擴展數據:
第壹，紅棗。紅棗
1.棗又名棗，屬於被子植物、雙子葉植物、鼠李科、棗屬。其維生素含量很高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰壯陽、補血的功效。
2.紅棗是溫帶作物，適應性強，種植範圍廣。紅棗被譽為“鐵桿作物”，具有耐旱耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選。
第二，飲食保健。
大棗性溫味甘，有補氣血、健脾和胃、調風的功效。對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、預防輸血反應有理想的效果。大棗含有三萜類和環磷酸腺苷，具有很強的抗癌和抗過敏作用；紅棗含有抗疲勞物質，能增強人的耐力；大棗還有減少有毒物質對肝臟損害的作用；紅棗中的黃酮類化合物有鎮靜、降血壓的作用。
第三，枸杞。枸杞
1.枸杞是商品枸杞、寧夏種植枸杞和中國枸杞的總稱。寧夏人通常食用和使用枸杞作為枸杞的果實，枸杞是唯壹列入中國藥典2010版的品種。
2.寧夏枸杞的種植面積是中國最大的。寧夏枸杞主要分布在我國西北地區，而中國枸杞及其變種在其他地區也很常見。
3.如果“枸杞”指的是商品“枸杞”，基本上是指來自寧夏枸杞的幹燥成熟果實；如果“枸杞”指的是西北以外地區的野生枸杞植物，基本上就是植物枸杞或者北方枸杞。