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蛋、鴨、蛋、鵝的營養有什麽區別?

鵝蛋和雞蛋的營養價值不能壹概而論,因為不同蛋類食物中不同營養素的含量不同,有的營養素可能高壹些,有的可能低壹些。下面從蛋白質含量、脂肪含量、維生素含量來比較鵝蛋和雞蛋:

1,蛋白質含量:

鵝蛋和雞蛋的蛋白質含量是有壹定差異的。壹般來說,鵝蛋的蛋白質含量高於雞蛋,平均每100g鵝蛋的蛋白質含量約為13g,而同等重量的雞蛋只有12g左右。

2.脂肪含量:

鵝蛋和雞蛋的脂肪含量也不壹樣。鵝蛋的脂肪含量比較高。每100克鵝蛋含脂肪約12克,而同等重量的雞蛋只有9克左右。

3.維生素含量:

鵝蛋和雞蛋的維生素含量也有壹些差異。鵝蛋中的維生素A、D、E等脂溶性維生素比雞蛋中的高,而且鵝蛋中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。同時,雞蛋中維生素B2和維生素B12的含量高於鵝蛋。

鵝蛋的分類:

鵝蛋和雞蛋壹樣,也是散的,也是關不住的。和烏骨雞、草雞壹樣,雞蛋也是有分類的。鵝蛋中,散養的大白鵝蛋(白羽毛)營養最好。在所有的鵝蛋中,最貴的是生蛋,比如草蛋的牛初乳蛋,上面沾有血跡,大小與普通鵝蛋沒有區別。

等級最低的鵝蛋是鵝的蛋,壹般都是集體養殖的,沒有大白鵝那種咄咄逼人的氣質,而且壹般都是集體大規模養殖,因為有肉。

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