是頭發。
喜歡吃魚的朋友，相信對鱸魚應該不陌生。鱸魚在我國沿海地區分布廣泛，因此也受到普通百姓的喜愛，尤其是東北和中原地區的朋友，對鱸魚有著深厚的感情。這種魚不僅可以讓我們強身健體，還可以刺激我們的經濟發展，尤其是沿海地區的人們，他們靠捕撈鱸魚為生。秋季鱸魚品質和產量極佳，魚肉肥美可口。
那麽妳知道鱸魚的具體營養價值嗎？跟我去看看吧。其實這種魚很有營養。它富含人體所需的蛋白質和膠原蛋白。膠原蛋白有美容滋補的作用，女性朋友可以多吃鱸魚。當然，鱸魚本身銅的含量也很高。銅可以維持我們身體的代謝功能在正常水平，對我們的神經系統也有保健和維護作用。
做鱸魚有很多方法，比如蒸或者紅燒。這兩種美食是最常見的，方法也比較簡單。尤其是清蒸鱸魚，可以使其營養成分更不容易流失。在烹飪鱸魚之前，最好用鹽和醬油腌制壹下，這樣魚會更加鮮美香甜。煎魚之前，要保證鍋裏沒有剩水，否則容易粘鍋。吃鱸魚的時候，還有很多需要我們註意的地方。壹、皮膚病患者應避免食用鱸魚，因為鱸魚本身所含的物質會加重皮膚瘙癢。其次，鱸魚的肝臟是不能吃的，吃之前要去肝。原創未經許可，拒絕轉載！