經常喝綠茶對身體有什麽危害？為什麽？

我感覺經常喝綠茶最直接的危害就是可能會影響睡眠，因為綠茶有很好的提神作用。如果我們在睡覺前喝壹些綠茶，很可能會導致失眠或降低睡眠質量。特別是對於壹些神經衰弱的人來說，中午喝點茶晚上還是睡不著是有可能的，所以我們喝綠茶的時候盡量在早上喝，可以改善我們的工作狀態。當然，除此之外，經常喝綠茶還應該註意以下幾點:

1，肝病患者少喝茶

因為茶是壹種堿性植物，我們體內喝了茶之後肝臟會排毒。即使茶葉沒有毒素那麽堿性，也會給肝臟帶來很多代謝負擔。因此，如果妳患有肝病，妳的肝臟功能不是很健全。此時喝茶會增加肝臟的負擔，不利於肝病的恢復。因此，肝病患者應少喝茶或不喝茶。

2.孕婦不宜喝茶。

因為茶葉中的茶多酚會在壹定程度上刺激我們的身體和神經，如果孕婦經常喝茶，不僅會影響休息，還會影響胎兒，嚴重的可能導致胎兒畸形，所以孕婦朋友盡量不要喝茶。

3.不要空腹喝茶。

很多朋友喜歡空腹喝茶，尤其是早上起床的時候。他們認為，既然早上喝壹杯水有好處，不如就著茶喝水。其實這是壹個錯誤的想法，因為茶葉是堿性植物。如果空腹喝茶，會稀釋我們的胃酸，影響消化系統。