孩子睡覺需要多長時間？
孫靜
副主任醫師
解放軍總醫院第四醫學中心兒科
孩子晚上壹般睡10小時左右。兒童具體的睡眠時間需求如下:
1.1-3個月的孩子，0天應該睡18小時左右，白天四次，每次壹個半到兩個小時，晚上10-11小時；
2.4-6個月的寶寶每天要睡15-16小時；
3.7-11個月的寶寶壹般午睡1次，每次睡眠1-2小時。下午睡1-2次，每次睡1-2小時。晚上的睡眠情況也不壹樣。壹般晚上睡10小時左右。
4.1歲以後，孩子下午壹般需要睡1-2個小時。
孩子的大腦容易疲勞。只有經過適當充足的睡眠，孩子的大腦才能徹底解除疲勞，他才能吃好，玩好。睡眠質量對孩子的身高有著至關重要的影響。根據研究，孩子們在睡覺的時候比醒著的時候長得更快。睡眠不僅是孩子休息的需要，也是促進身體發育的催化劑。孩子的睡眠不僅要保證數量，更要保證質量。孩子從小養成良好的睡眠習慣會受益匪淺。如果妳不相信自己，就去咨詢專業人士。