晚上餵奶要小心。
為了培養寶寶良好的餵奶習慣，確保安全，請晚上保持坐姿，像白天壹樣抱著寶寶。
尊重寶寶的睡眠
如果寶寶晚上睡覺很安靜，盡量不要打擾他，可以適當延長餵奶間隔。在新生兒階段，壹晚上餵兩次就夠了。
哺乳媽媽的營養秘籍
母乳餵養的媽媽需要攝入足夠的營養來保持健康，為寶寶提供充足的營養。糖、健康脂肪、蛋白質、維生素和礦物質都是必不可少的。建議多吃全谷物、谷類、果蔬、魚、肉、蛋、奶、豆類等食物，保證飲食均衡。
哺乳期媽媽吃紅黑榜
哺乳期的媽媽需要避免食用有害食物，建議多吃新鮮水果蔬菜、低脂乳制品、全谷物、瘦肉和魚類。咖啡和濃茶，高脂肪肉類，鹹的食物，臘肉和鹹魚，沒有營養價值的零食，刺激性的食物和飲料，煙酒都要盡量避免。