2、瀉藥:香蕉中有壹種屬性可以清腸清熱，屬於寒性食物。味甘，能潤腸通便，可治發熱煩渴等癥。
3、保護胃:香蕉可以減輕胃酸對胃的刺激，保護胃黏膜；
4、降血壓和緩解疲勞:香蕉含有血管緊張素轉換酶抑制劑，還含有較多的鉀和_，鉀能抑制血壓的上升和肌肉痙攣；而且鎂確實有緩解疲勞的作用。
5.消炎解毒:香蕉果肉的甲醇提取物對細菌和真菌有抑制作用，可以消炎解毒；
6、安神止痛:香蕉能幫助大腦制造人體內壹種叫做血清素的化學成分，血清素能有效刺激神經系統，給人帶來喜悅、平靜和困倦的信號，甚至還有鎮痛作用。都喜歡把香蕉叫做快樂食品。
7.緩解失眠癥狀:長期失眠的人可以嘗試睡前吃點香蕉，會發現上床後比之前更容易入睡。其實是因為香蕉中的糖分比較高，有壹定的催眠作用。
8、禁忌:未成熟的香蕉容易引起便秘；香蕉食用過量會造成微量元素比例失調；香蕉不宜存放在冰箱裏；避免空腹吃香蕉。