當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 木耳洋蔥涼拌的做法大全木耳洋蔥涼拌如何做

木耳洋蔥涼拌的做法大全木耳洋蔥涼拌如何做

1、做法壹

食材:泡好的木耳150g、洋蔥半個、青紅椒各半個;美國大杏仁,芝麻,醋,鹽,糖,生抽,香油

木耳用涼水泡發洗凈,撕成小朵並在開水中焯熟,洋蔥切絲,杏仁壓碎。

把焯好的木耳和洋蔥、杏仁拌在壹起,加鹽、糖、生抽、香油和醋調勻,再撒上些炒熟的白芝麻即可。

2、做法二

食材:泡好的木耳150g、洋蔥半個、青紅椒各半個、花椒1小勺、幹辣椒2個。鹽1g、生抽1小勺、醋1b大勺、油1大勺。

將黑木耳用清水浸泡後擇去雜質待用;將洋蔥洗凈切成絲入盤;將黑木耳加入洋蔥盤內,加適量的個人喜歡調味拌勻加少許蒜茸即可食。

3、做法三

食材:泡好的木耳150g、洋蔥半個、青紅椒各半個、花椒1小勺、幹辣椒2個。鹽1g、生抽1小勺、醋1大勺、油1大勺。

洋蔥,青紅椒洗凈切絲;木耳過滾水焯壹下;鹽,生抽,醋兌勻;將幹辣椒剪碎,和花椒壹同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味;將木耳,洋蔥,青紅椒和第二部調好的料汁攪勻,倒入煸香的油,翻均勻即可!