當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 銀耳蓮子湯糊了

銀耳蓮子湯糊了

煮糊了就不要喝了吧!味道也不新鮮了,以後壹定要註意時間。

紅棗銀耳湯,壹款中餐菜肴的名稱。主要由紅棗、銀耳等原料熬制而成。

具體制作方法:

1、先把銀耳用水泡上,短則壹個多小時,長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。

2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個不用很長時間,壹般十分鐘就行了。銀耳處理好了,蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。將紅棗用手撕開,露出果肉。這麽做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

3、鍋內加入涼水,將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞壹同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。註意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬幹。

4、很快妳就能聞到紅棗的香味了,不過別著急,至少要煮壹個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖,依個人口味定。

5、冰糖放入後,攪拌,待幾分鐘後,香滑美味的養顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻後食用。

註意:幹銀耳和泡發後的體積差別很大啊,如果妳不是特別喜歡吃銀耳的話,泡的時候千萬別貪多。