幹炒五花肉,香脆可口,是很受歡迎的家常菜,如果怕上火的話。可以再做壹碗調料,加點醬油和番茄醬,吃起來會好很多。當然,吃完飯多喝水就沒事了。
成分:
五花肉500克,雞蛋壹個,生粉適量,蠔油壹勺,雞粉5克。
步驟:
五花肉洗凈控水後切塊備用。也可以切成絲。
將五花肉放入碗中,打壹個雞蛋,然後取兩勺生粉、壹勺蠔油、半勺鹽和少量雞粉,攪拌均勻,腌制十分鐘。
鍋六成熱的時候多放點油,因為炒蔬菜要多放油,不然炒不起。
切記不要用大火煎,小火即可,壹定要翻面,使兩面酥脆。
翻幾遍,然後兩面都煎透。當它變成金黃色時,關火,用魚竿瀝幹油。
把它放在盤子裏上桌。又甜又香。我忍不住又吃了幾片。誰在乎呢。吃飽了就減肥。
需要註意的事項
五花肉可以切絲或者切片,然後拌上生雞蛋粉,油多壹點。
當然,吃油炸食品時,記得多喝水,不要壹下子吃太多。雖然這麽脆。