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鐵板魚腩做法齊全,怎麽做,怎麽吃好

魚腩做法需要的食材和調料:魚遊、紅、綠、朝天椒、幹紅辣椒、小米椒、姜蔥、豬油、油鹽、料酒、醬油、花椒粉、花椒粉。

魚肥的做法:

1.用剪刀把魚鰾剪成小口,然後把氣放出來,再把黑線去掉。

2.然後沖洗幹凈,控幹水分,放入沸水中焯壹會兒,然後撈出,倒入料酒和醬油,放入姜片拌勻。

3.腌制半分鐘左右去除腥味,然後將豬油和植物油倒入鐵板中。

4.加入幹紅辣椒翻炒出香味,再加入八角翻炒出香味,放入姜末。

5.然後放入辣椒快速翻炒至五成熟,再將魚鰾倒入鍋中翻炒,倒入料酒和白酒,去除腥味。

6.加糖調味去腥,然後倒入醬油,翻炒所有食材,加鹽。

7.撒上壹些胡椒粉和胡椒粉,加入洋蔥,攪拌均勻。

魚肥的做法小貼士:

1.加糖的目的不僅是為了改善口感,也是為了去除腥味。

2.魚鰾富含膠原蛋白,可以抗衰老和抗癌。早在唐代,它就是貢品之壹。富含維生素的女性可以在美容養顏中護理皮膚。

3.註意,辣椒是必不可少的調料,這壹點很關鍵,這樣才能激發魚鰾的美味。