奶茶中含有大量的奶精，奶精是壹種反式脂肪酸，會減少雄性激素分泌，抑制精子活力，影響卵細胞質量，增加不孕和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成，可能導致月經不調和性功能障礙。天然食物中反式脂肪酸的含量幾乎為零，難以被人體接受和消化，容易對生理功能造成多重障礙。它是壹種完全由人類制造的食品添加劑。事實上，它也是人類健康的“殺手”。
奶茶喝多了對人體有很多壞處。奶茶高糖、高油、高熱量。奶茶中添加的奶精大多是椰子油。椰子油中含有大量的飽和脂肪酸，會加速體內膽固醇的生成，血脂也會迅速升高，形成動脈硬化。長期大量飲用易患高血壓、糖尿病等慢性病。
咖啡因有助於提高警覺性、敏感性、記憶力和註意力。但如果妳喝的咖啡比妳習慣的多，妳就會有同樣劑量的興奮劑，這會引起緊張。對於有焦慮癥傾向的人來說，咖啡因會使手心出汗、心悸和耳鳴的癥狀加重。
奶茶和咖啡對人的生殖、心臟、骨骼等都有危害。反式脂肪酸不易被人體消化，容易堆積在腹部，導致肥胖。