艾葉泡腳的註意事項
2016-01-05 16:16?健康壹線
艾葉泡腳的註意事項
第壹：次數不能夠太多
很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是壹種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。
專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳壹次就可以了。但是在飲食方面要少吃壹些寒涼的食物。並且在泡腳的同時喝上壹杯生姜紅棗水。如果身體比較虛弱，那麽可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進行進行食補，慢慢的妳就會發現妳的體質增強了，並且也不容易出現上火的情況了。
第二：艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
第三：陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。