中秋節自古以來就有祭月、賞月、賞拜月、吃月餅、賞桂花、飲桂花酒的習俗，流傳至今，歷久彌新。中秋節是壹個豐富多彩和珍貴的文化遺產，以滿月為團圓的標誌，用於思念家鄉和親人，祈求豐收和幸福。
賞月和吃月餅是中國各地中秋節必不可少的習俗。俗話說，八月十五滿座，月餅又甜又香。人們逐漸把賞月和月餅結合起來，寓意家人團聚，思念。同時，月餅也是中秋節時朋友間聯系感情的重要禮物。
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註意事項:
節日總是最熱鬧的時候。如果放壹根筷子，加壹把勺子，菜肴豐富可口，壹不小心就容易吃多了。八天假期，幾頓飯壹起吃，肯定會讓腸胃超負荷，引起胃部不適、胸悶、氣短、腹瀉或便秘等不適。所以節日期間飲食壹定要適度，暴飲暴食危害很大。
不要空腹喝碳酸飲料，這樣會阻礙胃腸道對食物的消化和接受。建議剛開始吃飯的時候不要喝，等吃到壹半再喝也不遲。而且喝酒要適量適度，最好選擇紅酒和黃酒。
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