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喝可可粉的好處

可可粉的好處體現在它的營養價值上。

天然可可粉是從天然可可豆中提取精制而成的棕色粉末,口感香甜,香味濃郁。含有蛋白質、多種氨基酸、高熱量脂肪、銅、鐵、錳、鋅、磷、鉀、維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6和具有多種生物活性的生物堿。主要用於調色或增香。

科學家說,越來越多的研究結果表明,可可粉中的化學成分可以有效治療心臟病、糖尿病、高血壓和血管疾病。可可粉中對人有益的是壹種叫做黃烷醇的植物化學物質,它也存在於紅酒和紅茶中。

每100克可可粉的營養成分:

硫胺(毫克)0.5核黃素(毫克)0.16

蛋白質(克)20.9脂肪(克)8.4

煙酸(毫克)1.4碳水化合物(克)40.2

維生素C(毫克)0膳食纖維(克)14.3

膽固醇(毫克)維生素E(毫克)6.33

維生素A(微克)22視黃醇當量(微克)7.5

胡蘿蔔素(微克)8.7磷(毫克)623

鐵(鎂)1錳(鎂). 55438+05

鈉(毫克)23硒(微克)3.98

鋅(鎂)1.12鎂(鎂)5

銅(毫克)1.45鈣(毫克)74

鉀(毫克)360