紅菇豬肚排骨的步驟:
五花肉、排骨、紅菇可以壹起吃。具有滋陰壯陽、美容強身的功效,還能抗癌、抗衰老。它是壹種高蛋白、低脂肪的食物。用來燉排骨,滿屋飄香,讓人食欲大開。
豬肚香菇排骨湯的做法;
材料:紅菇30克,排骨500克,五花肉壹塊,姜壹塊,鹽適量。
步驟:
1,紅菇減去老根,溫水泡半小時左右,中間換水兩次。
2、鮮排骨、豬肚放入鍋內用冷水焯壹下,大火燒開去血沫。
3.將排骨、豬肚用溫水洗凈,切幾片姜,可以去除排骨、豬肚的腥味。
4.將泡好的紅菇徹底沖洗幹凈,稍微瀝幹水分,和排骨、姜片壹起放入鍋中。先將食材加入電磁爐上燜鍋的內鍋,煮開。也可以用砂鍋或者燉鍋。先煮開,繼續煮10分鐘。
5.把普通鍋轉小火,蓋上鍋蓋,燒壹個小時。燜鍋需要把食材和內鍋壹起帶到燜鍋的外鍋,蓋上蓋子,燉兩三個小時。
6、出鍋撒壹點鹽調味,這個湯太鮮了,也不需要放別的。
紅菇含有大量氨基酸,能強身健體,降低膽固醇,防癌抗癌,有益血液循環。