妳真的了解高血壓嗎？怎麽知道自己有沒有高血壓？看完妳就什麽都知道了。

高血壓是指以舒張壓和收縮壓升高為特征的疾病，也是壹種比較常見的疾病。高血壓又稱血壓升高，是血液在血管內流動時，血管壁壓力持續升高的現象。高血壓是心腦血管疾病的主要危險因素，心肌梗死、心力衰竭、慢性腎臟病等並發癥的死亡率較高。

高血壓是壹種可防可控的疾病，可以降低患者的血壓水平，明顯減少心臟病、中風等並發癥。如果患者病情較輕，可以通過調整飲食和適量運動來改善。飲食上要註意低鹽低脂飲食，平時適當運動控制個人體重。

高血壓的早期癥狀不是特別明顯。部分患者可出現頭痛或頭暈，休息後癥狀會緩解。如果患者出現頭痛、註意力不集中、記憶力減退、四肢麻木、夜尿多、全身乏力等癥狀，就要及時測量血壓，通過測量血壓可以確立高血壓的診斷。

成人正常血壓為90-140mmHg，收縮壓為90-140 mmhg，舒張壓為60-90mmHg。當患者的血壓超過正常值時，會被診斷為高血壓，當血壓低於正常值時，會被診斷為低血壓。血壓正常是指身體的血液循環暢通無阻，在身體各器官的調節下，血壓能維持正常運行，能為身體各器官提供充足的營養。