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芹菜炒雞蛋幹的做法

芹菜炒雞蛋幹的做法

芹菜的外形多呈傘葉,有壹股濃濃的香味,所以也稱為香芹,它也是來自於地中海壹帶進口培育的蔬菜,現在我國山東,河北壹帶都有種植,所以它的利用價值也得到開發。在我國很多家庭中,芹菜是壹種不可多得的蔬菜,它不僅可以帶來葉綠素,也可以補充壹些人體所需的微量元素以及維生素,尤其和雞蛋壹起翻炒,既可以補充維生素,又可以補充蛋白質,下面介紹壹下芹菜炒雞蛋幹的做法。

許多家庭經常將雞蛋和芹菜壹起翻炒,將高維生素的蔬菜和高蛋白質的雞蛋壹起翻炒,使人體同時獲取兩種營養物質。不僅這道菜色澤鮮美,而且營養豐富,對於每個年齡層來說,都是壹道美味的佳肴。將購買的芹菜和雞蛋外皮洗凈之後將芹菜多余的葉子去掉,只留下根部部分,切成小段來,與雞蛋翻炒,可根據個人口味,加入適量的佐料。

芹菜炒雞蛋幹的做法其實很簡單,只要有壹定飲食烹飪的人都會將雞蛋和芹菜搭配起來,來制作壹道健康美味的佳肴。也可以參照營養養生書和菜譜根據上面的步驟來制作,也是不錯的選擇。