靈芝粉是壹種十分名貴的營養品，它多是深棕色的粉末狀物質，是用野生靈芝為主要原料，經過研磨加工後得到的保健食材，它能防癌抗癌也能延緩衰老，相對於其他的保健品來說靈芝粉的作用還是比較多的，而且涉及範圍的廣泛性也是非常大的，但是很多的人都不知道靈芝粉什麽時間吃最好，那麽針對於這個問題下面我們做壹些相關的解答。
靈芝粉什麽時間吃最好
對於靈芝粉而言最好的吃法就是用熱水送服，因為現在的靈芝粉都是經過精細的研磨而形成的，所以說最好的方法是用熱水送服，因為這樣的吃法首先來說樂意節省時間，再有就是對於吸收來說也可以起到充分的作用。而它的最佳食用時間的話，在中醫上壹般建議我們在飯後半小時內，而在這個時間段內的吸收效果還是比較不錯的，所以說我們壹般會建議選擇在這個時間段。另外來說我們還需要控制其用量，畢竟來說它屬於保健食品的壹種，所以說在用量上不可太大，自然也不可太小。
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