荷葉茶為什麽能減肥？
1.荷葉含有荷葉堿。蓮堿是壹種apo型生物堿，是荷葉中降血脂的主要成分。能有效分解體內脂肪，改善高脂飲食習慣。
2.荷葉含有大量的纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘，有利於排便的順暢。
3.荷葉具有利尿消腫的作用，能有效改善人體水腫。
4.荷葉中所含的B族維生素和維生素C有順利進行人體主要脂肪水解的作用。
雖然荷葉茶減肥效果很好，但值得註意的是，荷葉性寒，脾虛腎寒者不宜長期飲用；孕婦和哺乳期婦女不宜喝荷葉茶減肥；血壓低的人不宜長期喝荷葉茶，以免腎功能衰竭；荷葉茶有收斂止血的作用，所以不適合經期女性飲用，以免月經不調。
另外，只靠喝荷葉茶減肥效果不大。最好把均衡健康的飲食管理和適當的運動結合起來，結合規律的作息習慣，減肥事半功倍，而且不容易反彈。