白菜,蒜片,幹辣椒,花椒,白醋,李錦記蒸魚和醬油,鹽和雞精。
練習:
1)用手將白菜撕成合適的大小,粗莖粗莖與葉子分離。
2)蒜片和幹紅辣椒(深紅色,辣度低的那種,自己切去籽);
3)小火加熱適量油,將蒜片炒熟,再放入少許花椒和幹紅辣椒,加入適量鹽。調料炒好後,將白菜梗、莖放入鍋中,開大火,炒半分鐘左右。加入白菜葉翻炒(分兩步翻炒是因為葉和莖粗細不同,白菜莖沒有同時煮熟,白菜莖煮熟有“火氣”。
4)立即加入白醋(目的是白醋的味道有點刺鼻)。如果放的早,可以去掉壹些刺激性的味道。翻炒壹下,加入李錦記蒸魚和醬油,炒到生的時候關火(白菜的甜脆口感容易流失);
5)然後加入雞精拌勻(雞精不要放太早);
小貼士:
1,白菜洗凈撕成小塊後,盡量控制水分,避免烹飪時水分過多影響口感;
2.放蒜片前關火。放入白菜後,立即翻炒下面的辣椒,防止炒過頭;
3.當白菜變得微軟半透明時,放入陳醋。陳醋不要倒在菜上,倒在鍋壁上,高溫會散發出醋香;
4.炒白菜的時候要在火上快速翻炒,保證營養不流失。